Areas of Expertise
Cross-Cultural & Immigrant Family Support
作为一名精通中英双语的治疗师，我专注于陪伴移民与多元文化家庭，跨越文化与代际间的差异。我的治疗方式尊重每个家庭独特的生命故事，支持他们在文化与身份的交汇中找到归属、平衡与理解。
Emotionally Focused & Relational Therapy
Rooted in Emotionally Focused and attachment-based approaches, my work helps clients recognize emotional needs and build secure, authentic relationships. I integrate Gestalt and psychodynamic perspectives to bring awareness to the “here and now,” supporting healing through connection and self-discovery.
Individual & Family Therapy
I provide a warm, reflective space for children, teens, and parents to explore emotions, relationships, and life transitions. Whether working one-on-one or as a family, therapy focuses on understanding patterns, restoring communication, and fostering empathy and connection at home.
理论取向
我的治疗方式是关系性的、体验式的，也深深扎根于「人性」本身。我相信疗愈的开始源于一种安全感——当一个人真正被看见、被听见、被接纳时，在这种信任的空间里，会发生一些非常重要的事情：我们开始重新发现那些曾被压抑、被遗忘，或被他人期待所塑造的自我片段。对我来说，治疗不是修补“哪里出了问题”，而是陪你重新连接那个一直存在于你内在、完整而有韧性的部分。
我的工作整合多种取向，包括格式塔、心理动力学、情绪取向治疗（EFT）、认知行为治疗（CBT）、正念、家庭系统理论，以及游戏治疗。格式塔与心理动力学的工作方式，会邀请我们回到“当下”，去关注这一刻正在发生的念头、情绪、身体感受——这些往往承载着你过去的人际经验与关系模式。我们一起倾听这些活生生的体验，让洞察、情绪与觉察自然浮现。
在合适的时候，我们也会探索旧有的依恋模式、文化价值与家庭期待，如何影响你与自己、与他人的相处方式。我也会融入正念练习，让你更扎根于自己的身体；在面对焦虑、抑郁或负性思维时，则会结合 CBT 的结构与技巧，帮助你建立更稳固的内在资源。
在与儿童及青少年工作时，我常以游戏、艺术和故事作为桥梁——帮助他们表达尚未完全成形的内在感受，为情绪找到语言。对于父母与家庭，我会带入系统的视角，协助成员在语言之外彼此倾听，理解情绪的需要，并在关系中修复断裂。
作为一名精通中英双语的治疗师，我深深理解新移民与多文化家庭在多重文化之间往返的独特经历。我尊重语言、文化与归属如何塑造一个人的身份。而治疗，可以成为一个能承载所有这些真实、挣扎与渴望的地方——以温柔与慈悲，接住你带来的每一部分。
